Hoje faz um mês que ele se afastou de mim sem dar explicação.
O nome ainda tá salvo no meu celular, mas as mensagens pararam de chegar.
A saudade dói em silêncio, e ninguém vê.
Ficar se perguntando onde foi que a gente errou cansa. Eu sei.
Já me peguei lendo nossas conversas antigas como se alguma frase fosse me dar uma resposta.
Mas a real é que ele se afastou de mim e o silêncio dele começou a me gritar por dentro.
Tô te falando isso porque eu vivi. E aprendi na dor.
Se você também tá passando por isso, vem cá que eu quero te contar uma coisa…
Quando o silêncio dele começa a te gritar por dentro
No começo, a gente tenta entender por que ele se afastou de mim.
📱 Te entendo demais.
Esse outro conteúdo aqui me fez enxergar com mais clareza o que eu tava vivendo. Talvez ele te ajude também:
Será que ele tá ocupado? Será que aconteceu alguma coisa? Será que eu fiz algo errado?
A mente vira um looping de perguntas sem resposta.
E o pior é quando ninguém ao redor entende o que você tá sentindo.
As pessoas falam pra “esquecer”, pra “não correr atrás”, pra “deixar pra lá”.
Mas como é que faz isso quando o coração ainda tá preso?
Eu lembro que o celular vibrava e meu peito apertava. Era só uma notificação qualquer… mas eu torcia pra ser ele.
Sabe o que é isso? Esperança misturada com dor.
A real é que o silêncio dele começou a me ferir mais do que qualquer briga.
Porque quando alguém que dizia te amar para de falar com você… é como se o amor também tivesse desligado.
Mas não foi você que falhou, tá? Nem sempre o problema é a gente.
E entender isso foi o primeiro passo pra eu me libertar.
O que ninguém fala sobre homens que se afastam
Tem muita gente dizendo por aí que “ele tá te testando” ou que “homem se afasta quando ama”.
Mas deixa eu te contar uma coisa que ninguém fala: às vezes, ele se afastou de mim e nem soube explicar o porquê.
Ou pior… às vezes, ele até gostava de mim, mas não o suficiente pra ficar.
E isso dói. Dói porque a gente acredita no começo bonito, nas mensagens fofas, nos planos de final de semana.
Mas um dia tudo muda. E sem explicação.
Ficam só os silêncios, os “visto às 23:42” e o vazio no peito.
A real é que a culpa nem sempre é sua.
Homens também têm seus medos, suas inseguranças, suas fugas.
Só que a gente aprendeu a colocar tudo nas nossas costas, né?
“Será que eu falei demais?”, “Será que fui carente demais?”, “Será que fui intensa demais?”
Mas olha: não existe intensidade errada pra quem sabe receber amor.
Não se diminua por alguém que se afastou de você sem coragem de conversar.
Será que eu tô me perdendo tentando manter alguém?
Te confesso uma coisa…
Chegou um momento em que eu já nem sabia mais quem eu era.
Eu me esforçava tanto pra não perder ele, mesmo depois que ele se afastou de mim, que fui me perdendo de mim mesma.
Parava de fazer o que eu gostava, deixava de sair, ficava horas esperando uma mensagem.
Tudo girava em torno dele.
E quando ele se afastou, foi como se o chão abrisse. Não porque ele era tudo. Mas porque eu tinha esquecido que eu também era.
É fácil cair nessa armadilha quando a gente ama.
A gente cede, tenta entender, engole o choro… só pra não ver a pessoa indo embora.
Mas deixa eu te lembrar de uma coisa que eu precisei aprender na marra:
Você não precisa se perder pra provar que ama alguém.
Quem realmente quer ficar, vai saber te encontrar. E te valorizar.
5 sinais de que você precisa se escolher agora
Tem momentos em que o corpo fala antes da gente perceber.
E desde que ele se afastou de mim, eu comecei a sentir tudo no meu corpo: cansaço, aperto no peito, um vazio que não passava.
Se você tá assim também, se liga nesses sinais. Se se identificar com três ou mais, talvez seja hora de se colocar em primeiro lugar:
- Você vive checando o celular esperando por ele
Mesmo sabendo que ele se afastou, seu coração ainda espera uma notificação, um “oi”, qualquer sinal. - Você deixou de fazer coisas que te faziam bem
Parou de sair com amigas, de cuidar de si, de sorrir por bobagens. Tudo pra ficar disponível caso ele reapareça. - Sua autoestima tá indo pro ralo
Você começou a se achar chata, intensa, difícil demais… Só porque ele sumiu. - Você vive se culpando por algo que ele nem explicou
Você se questiona o tempo todo, como se a responsabilidade fosse só sua. - Você sente que tá se esforçando sozinha
É sempre você que corre atrás, manda mensagem, tenta resolver. Ele, por outro lado, só se afasta.
Não é sobre orgulho. É sobre se proteger.
E foi depois de ver esses sinais em mim que eu comecei a entender o quanto me anular por alguém que se afastou de mim não fazia sentido.
Amar alguém não é abrir mão de si o tempo todo
A gente aprendeu errado.
Aprendeu que amar é ceder sempre, calar pra não brigar, aceitar o pouco pra não perder o tudo.
Mas deixa eu te falar uma coisa: amor de verdade não exige que você se apague.
Se você tá sempre fazendo tudo, se esforçando sozinha, engolindo o que sente só pra ele não se afastar… então tem algo errado aí.
Amar é parceria, não sacrifício.
É caminhar junto, não carregar nas costas.
Quando eu percebi que tava deixando de ser eu pra caber no mundo dele, bateu um vazio.
E foi ali que entendi: o amor não pode ser um lugar onde eu me perco.
Quando sumir não é joguinho, é respeito próprio
Durante muito tempo, eu achei que me afastar dele era errado.
Achava que sumir era fazer joguinho, sabe? Tipo “vou ignorar ele pra ver se ele sente minha falta.”
Mas depois que ele se afastou de mim e eu fiquei ali, esperando por respostas que nunca vieram, entendi outra coisa.
Sumir, às vezes, é proteção.
É parar de insistir onde só existe silêncio.
É sair da espera angustiante que só faz a gente se machucar.
Não é pra provocar. É pra respirar.
Sumir é quando a gente entende que correr atrás de quem vai embora só atrasa a cura.
Quando você para de forçar um espaço na vida de quem não te inclui mais, você começa a se priorizar.
Ele se afastou de mim, mas foi no meu silêncio que eu me reencontrei.
E entendi que respeitar meu tempo, meu espaço e minha paz nunca mais ia ser opcional.
O dia em que eu parei de correr atrás e tudo mudou
Lembro até hoje do momento em que decidi parar.
O dedo coçava pra mandar mensagem, pra puxar assunto, pra perguntar se tava tudo bem.
Mas depois que ele se afastou de mim, correr atrás passou a doer mais do que o silêncio.
Respirei fundo, larguei o celular… e fiquei comigo.
No começo foi estranho.
Senti falta até das brigas. Porque, de alguma forma, aquilo ainda me conectava a ele.
Mas aos poucos, comecei a perceber pequenas mudanças.
Voltei a ouvir minhas músicas favoritas, a cuidar do meu cabelo, a me olhar no espelho com menos culpa.
Tudo isso sem esperar ele voltar.
E aí o inesperado aconteceu: ele voltou.
Mas dessa vez, eu não corri. Eu observei.
Porque eu já não era mais a mesma mulher de quando ele se afastou de mim.
Eu já tinha aprendido que amor de verdade não exige que a gente se anule.
Amar alguém não é abrir mão de si o tempo todo
A gente aprende, sem perceber, que amar é se sacrificar.
Que a gente tem que entender, esperar, ceder o tempo inteiro.
Mas depois que ele se afastou de mim, eu percebi o quanto isso me fazia mal.
Eu dizia sim quando queria dizer não.
Engolia o que sentia pra evitar brigas.
Parava de fazer planos, de cuidar de mim, só pra ficar ali disponível.
E sabe o que aconteceu? Ele se afastou mesmo assim.
Foi aí que caiu a ficha: o amor que exige que você se anule… não é amor.
Amar também é saber se proteger.
É manter sua essência, mesmo dentro de uma relação.
Porque quem ama de verdade, não quer que você se apague.
Quer que você brilhe.
E eu precisei perder alguém pra entender que, pra estar com alguém, eu não podia abrir mão de mim o tempo todo.
E se ele voltar? E se não voltar?
Essa pergunta me perseguiu por semanas.
Depois que ele se afastou de mim, eu vivia nesse dilema:
Será que ele volta? E se não voltar, como é que eu sigo?
Era como se qualquer uma das duas respostas doesse igual.
Mas aí eu comecei a me preparar pros dois cenários. Sem me iludir. Sem me culpar.
- Se ele voltasse
Eu queria estar firme. Pra não aceitar qualquer desculpa. Pra não voltar pra um ciclo que me machucava. Eu precisava estar pronta pra dizer sim… ou não. - Se ele não voltasse
Eu queria estar inteira. Queria olhar pra mim e saber que me respeitei. Que não me humilhei. Que segui sem perder minha essência.
Porque o que mais doía nem era o afastamento.
Era a sensação de ter me perdido esperando por alguém que nem sabia se voltaria.
E eu prometi pra mim mesma: nunca mais deixo ninguém me confundir tanto assim.
Quando a gente começa a se curar sem perceber
Depois que ele se afastou de mim, parecia que a dor ia durar pra sempre.
Mas aos poucos, sem eu nem notar, algumas coisas começaram a mudar.
Teve um dia em que eu passei a manhã inteira sem pensar nele.
E só percebi isso no fim do dia.
Foi pequeno, mas foi real.
Eu ri de novo com uma amiga. Dormi sem revisar as conversas antigas. Fui no mercado sem esperar uma ligação.
A cura não vem de uma vez.
Ela vai entrando devagar, nos detalhes que antes eram ocupados por dor.
É quando você volta a gostar da sua companhia.
É quando começa a se olhar com mais carinho, sem cobrança.
É quando você percebe que tá pensando menos em quem foi… e mais em quem você quer ser.
Aí você entende que tá se curando.
Sem pressa. Sem pressão. Só no seu tempo.
Você é inteira, mesmo com a ausência dele
Desde que ele se afastou de mim, eu achei que tinha perdido um pedaço meu.
Como se ele tivesse levado minha alegria, minha paz, minha vontade de seguir.
Mas com o tempo, fui percebendo que eu ainda tava aqui.
Machucada, sim. Mas aqui.
E sabe o que mais? Eu continuava sendo muita coisa.
Mesmo sem ele, eu ainda era luz, força, carinho, intensidade.
A gente se engana achando que precisa de alguém pra se sentir completa.
Mas não precisa.
Você já é inteira.
Você já tem tudo o que precisa pra seguir em frente.
A ausência dele não define o seu valor.
O que te define é como você escolhe se levantar.
E se hoje você tá aqui, respirando, sentindo, vivendo… então já tá vencendo.
Conclusão: Você merece alguém que escolha ficar
Depois que ele se afastou de mim, tudo parecia cinza.
Os dias custavam a passar. Eu mal conseguia dormir, comer, pensar direito.
Achei que nunca mais ia conseguir sorrir sem forçar.
Mas, com o tempo, percebi que o que mais doía não era a ausência dele.
Era o quanto eu tinha me esquecido de mim mesma tentando mantê-lo por perto.
Aos poucos, comecei a lembrar do que eu gostava.
Voltei a fazer pequenas coisas por mim, sem esperar nada de volta.
E entendi que amor de verdade começa dentro da gente.
Você merece alguém que fique.
Que escolha estar com você, não só nos dias bons.
Mas enquanto essa pessoa não aparece — ou não volta — escolhe você.
Cuida do seu coração com o mesmo carinho que você deu pra ele.
Porque agora você já sabe: você é inteira, mesmo quando ele se afasta de você.
FAQ – Perguntas Frequentes
1. O que fazer quando ele se afasta de repente?
Respira fundo. Não corra atrás. Dá um passo pra trás e observa. Às vezes, o silêncio dele diz mais do que mil palavras.
2. Ele demonstrou interesse e depois sumiu. Por quê?
Pode ser medo, insegurança ou só falta de maturidade. Mas lembra: o problema não é você. É sobre ele.
3. Devo ir atrás quando ele se afasta?
Não. Quem quer, procura. Se ele se afastou, respeite o espaço e foque em você.
4. Homem se afasta para testar?
Alguns, sim. Mas isso não é saudável. Relacionamento não é jogo.
5. Ele se afastou, mas ainda curte minhas fotos. O que significa?
Pode ser só vaidade. Não se iluda com migalhas digitais.
6. Como lidar com a ansiedade após o afastamento dele?
Cuide de você. Faça coisas que te fazem bem. Terapia ajuda muito.
7. É possível reconquistar alguém que se afastou?
Sim, mas só se for mútuo. Não vale a pena correr atrás sozinha.
8. O que significa quando ele diz que precisa de um tempo?
Pode ser verdade ou desculpa. Dê o tempo, mas não espere indefinidamente.
9. Como saber se ele vai voltar?
Não tem como saber. Por isso, não espere. Viva sua vida.
10. Ele se afastou, mas ainda manda mensagens. O que fazer?
Seja firme. Não responda de imediato. Veja se as ações dele mudam.
11. Como reconstruir a autoestima após o afastamento dele?
Se ame. Lembre-se do seu valor. Faça coisas que te façam feliz.
12. Devo bloquear ele nas redes sociais?
Se isso te ajuda a seguir em frente, sim. Priorize sua paz.
13. Ele se afastou por causa de problemas pessoais. Devo esperar?
Depende. Se ele te inclui na vida dele, talvez. Se não, siga em frente.
14. Como saber se ele perdeu o interesse?
Falta de contato, desinteresse nas conversas, ausência de planos juntos. Sinais claros.
15. Ele se afastou após uma briga. O que fazer?
Dê espaço. Se ele quiser resolver, ele vai procurar.
16. É errado querer respostas após o afastamento dele?
Não. Mas nem sempre elas vêm. Aprenda a seguir sem elas.
17. Como evitar cometer os mesmos erros no próximo relacionamento?
Reflita, aprenda e cresça. Cada relação é uma lição.
18. Ele se afastou, mas diz que ainda gosta de mim. Acredito?
Palavras sem ações são vazias. Observe o comportamento dele.
19. Como saber se estou pronta para um novo relacionamento?
Quando você se sente bem sozinha e não busca alguém para preencher um vazio.
20. O que fazer para não repetir padrões tóxicos?
Autoconhecimento. Terapia ajuda. E lembre-se: você merece o melhor.
No Google
Oi, eu sou a Fernanda.Já chorei por amor, já quis desistir, já me perguntei se valia a pena tentar de novo.Aqui, divido com você tudo que aprendi vivendo no limite entre a saudade e a esperança.Se você tá tentando entender seu coração, cola comigo — a gente se ajuda nessa caminhada a dois.